8 быстрых приемов, чтобы заставить себя есть дома

Еда вне дома — это легко, весело и быстро. Но наверняка вы замечали, что слишком увлекаясь, вы подталкиваете свой кошелек к пределу. Сегодня у нас есть 8 быстрых приемов, чтобы заставить себя больше есть дома:

1. Не позволяйте себе быть слишком голодным или уставшим

Кто не возвращался домой после долгого рабочего дня в офисе? И вы прекрасно знаете, что последнее, что хочется делать —  это готовить еду. Обязательно возьмите настоящий обеденный перерыв и ешьте закуски в течение дня, если вам это нужно. Кроме того, не поддавайтесь желанию ложиться спать очень поздно, прокручивая черную дыру в Instagram в не долгие ночные часы. Очень важно высыпаться так, как требует ваше тело.

 

2. Планируйте заранее

Наличие плана поможет вам убрать этот вездесущий вопрос: «Что мы будем есть на ужин?». Предварительное планирование еды на неделю действительно не занимает много времени, но в итоге существенно экономит время и деньги.

 

3. Сделать это весело

Включение любимой музыки или фильма может легко сделать задачу более приятной. Этот же прием поможет скрасить и время на уборку. 

4. Готовьте с другими

Соберите друзей и приготовьте еду вместе. Это не только сделает готовку интересной: вы сможете пообщаться с друзьями и обменяться новыми рецептами, открыть для себя новые продукты или научиться новым техникам приготовления.

 

5. Проявите творческий подход

Выплывает из предыдущего пункта. Попросите друзей взять с собой некоторые из своих экзотических специй и масел, чтобы вы все могли попробовать что-то новое и понять будете ли вы поклонником этого ингредиента или поймете для себя, что это совсем не ваша еда – при этом вы не потратите лишние деньги на такой эксперимент. Разумеется, вы также захотите поделиться тем, что у вас есть и открыть вашим друзьям такой разнообразный мир кулинарии.

 

6. Сделать это легко

Если ваша кухня грязная, вы менее склонны готовить дома. Но если вы будете убираться на кухне по ходу готовки, у вас будет чистая кухня, которая будет манить вас что-то на ней приготовить. Н у а если можно облегчить весь процесс приготовления, то  вы будете делать это намного чаще – это относится уже к кухонным девайсам. На сегодняшний день кухонные девайсы не только облегчают процесс готовки, но и служат украшением пространства как предмет декора.

7. Напомните себе, насколько здоровее есть дома

В то время как еда вне дома является дорогостоящей, она также бывает не совсем здоровой. Когда вы готовите дома, вы знаете точно все, что входит в вашу еду. В ресторанах мы можем только предполагать, что находится в нашей еде, и даже если что-то помечено как «полезное для здоровья» или что-то в этом роде, вы действительно не знаете, что в нем. Кроме того, вы не представляете, помыл ли повар руки после последнего посещения туалета и в каких условиях хранятся продукты, из которых приготовили ваше блюдо.

 

8. Рассчитайте реальную стоимость

Сопоставьте ваш заработок за день и цену, которую вы заплатите в ресторане за ужин. Когда вы думаете об этом таким образом, это делает  еду менее приятной… Особенно, когда вы полагаете, что вы можете получить кучу продуктов за такую сумму и приготовить много еды.

Экономить деньги и наслаждаться жизнью — это все о компромиссах. Когда есть вне дома, а когда нет — это то, что вы должны решить для себя сами.