Смачні секрети

Де краще їсти?

Сучасний ритм життя часом не залишає часу, а іноді і бажання на приготування їжі на своїй улюбленій кухні. На виручку приходять численні кафе і ресторани. Це не тільки економить час, а й дає можливість «відпочити від каструль» домашньому шеф-кухарю, а так само спробувати щось новеньке всією сім’єю і взяти на замітку на майбутнє любителям кулінарних…

Приготування їжі корисно для вашого мозку

Якщо ви відчуваєте себе як вдома на кухні, плануючи і готуючи поживні страви, вітаю! Ви не тільки дозаправляєте своє тіло, а й стимулюєте свій мозок особливим типом тренування, який йому потрібен, щоб залишатися здоровим. «Поживна домашня трапеза, якою діляться з друзями або родиною, зачіпає три з шести засади здоров’я мозку», – говорить Джеффрі Каммінгс, доктор…

Що станеться, якщо ви будете пити 3 літри води в день

Дякуючи  чисельним історіям і порадам ми можемо повірити, що випивання 3 літрів води в день вирішить всі наші проблеми – від втрати ваги до омолодження. Але хіба це міф? Було опитано фахівців з фітнесу, харчування і шкіри про те, що вони думають про збільшення споживання води і чи дійсно це багато значить для нашого здоров’я…

6 переваг домашньої їжі

У кожної людини своє ставлення до їжі, свої жадання або прерогативи, ми всі різні. Наша думка – найкраща їжа тільки вдома. Можете погоджуватися чи ні – ваше право, але вислухайте будь ласка наші доводи.   1. Заощаджує гроші Вживання домашньої їжі, як правило, набагато дешевше, ніж їжа в ресторані або кафе. Коли ми їмо в…

8 швидких прийомів, щоб змусити себе їсти вдома

Їжа поза домом – це легко, весело і швидко. Але напевно ви помічали, що занадто захоплюючись, ви доводите свій гаманець до межі. Сьогодні у нас є 8 швидких прийомів, щоб змусити себе більше їсти вдома: 1. Не дозволяйте собі бути занадто голодним або втомленим Хто не повертався додому після довгого робочого дня в офісі? І…